現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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《青杏》 ●路曈 遙憶青春 二四時， 不會戀愛—— 只寫詩。 女友雨隔 在我家—— 送她我成 水鴨子…… 嬸嬸碎語 沒好臉， 這孩八層—— 缺心眼。 叔叔豎指 把我贊—— 青杏年華 苦盡甘…… +10我喜歡
川西壩子的秋越深，氣候越加陰濕。總的來說，夜里愛下雨，白日多厚云。當然，晴好的日子倒也沒有稀缺得十天半月難遇。通常是陰沉幾天的某個午后，天光突然一亮，滿眼生鮮，恍若人在春天。 在川西壩子生活，最讓人舒心的是，四季都不會缺了綠意和花紅，即便在最寒冷的冬日，溪水也不會凝凍，田野也不會衰敗，處處生機盎然。 陽光和煦，且無亂風襲擾的午后，恰巧有空有閑，我是極愿意去西川佛都羅漢寺內的西廂茶館坐坐。喊一杯花茶，搬一把竹編藤椅到院壩一角，翻開自帶的書，直讀到彩霞滿天，夕陽西下，才從文字里走出，緩緩歸家。 川人是喜歡坐茶館的，但很少獨來獨往。一般都是三五成群邀約了往茶館里一坐，或擺龍門陣吹死牛，或下棋斗地主。不打堆堆不湊熱鬧，獨來獨往一個人傻坐在一邊喝茶的，比較鮮見，難免要扯來一些茶客的眼光。瞟的人，被瞟的人，目光輕觸，多少都有點怪怪的不自然。 當然，也沒人狗拿耗子多管閑事，湊過去開腔搭白。各喝各的茶，各混各的時光，非熟勿擾。 剛回小城的時候，因為愛好文學喜歡涂鴉，逐漸結交了一些當地的文人墨客。關系需要勾兌才深厚，感情需要聯絡才親切。交流也好，請教也罷，必是約到一起先喝茶，再喝酒，似乎，除此皆不能酣暢盡興。 初心是想著，有共同的愛好，相談必歡，即便豪放不到曲水流觴那種雅趣浪漫，至少也可起到相互鼓勵，共同進步的作用。 說文交心，本該隨心隨性。然而，文人也是人。文章可以寫得超凡脫俗高大上，骨子里的夾雜的市井市儈味照樣會時不時冒出一股幾縷來，壞了氛圍。總有人喜歡裝腕扮神，生怕別人不知道他學富五車一樣，說啥事都要引經據典，孔子曰莊子曰老子曰過時老套了，就張口閉口就赫爾博斯說，馬爾克斯道，這斯那斯，撕繞得人牙酸皮麻心肝脾肺裂。 倘若僅僅好顯擺倒也不招人生厭。畢竟，才學，是讓人敬畏和敬仰的。壞就壞在口是心非的假仁假義上。 茶杯一端，閑話就冒：誰誰幾個稿子投出去，全給編老爺斃了。話到此，必剎住，撮一口茶水，不管有沒有茶葉梗巴在了牙埂上，有沒有粘在了舌尖上，都要噗噗地吐幾下，并快速地瞥一圈聽者反應，為將自己的同情心和善良感展現得淋漓明顯，長聲吆吆補上一句嘆：這娃，也夠衰夠喪咯，你們看要不要約他出來喝茶喝酒，讓他換個心情透口氣？ 滑稽的是，誰的作品發表了，上了大型刊物，流言是非一樣少不了：不曉得你們仔細看他發表的那文沒有，題材是個好題材，就是寫得俗套，情節鋪排也有硬傷。話說到這，又心虛起來，怕被人嘲諷是眼紅嫉妒，硬是往臉上擠笑，跟上一句：當然，能發表就是好事，可喜可賀。 座中某人促狹補刀：可喜可賀個啥喲。你們根本就不曉得這其中的水有多深，人家和那雜志編輯的關系不簡單呢！別的不說，光看她和編輯合影照個相，哪一張不是把半個奶子貼在編輯的肩背上…… 意思很明確，誰要是上了大刊，不是靠作品說話，而是靠請客送禮，搞歪門邪道，甚至不惜出賣靈魂和肉體，簡直斯文掃地。 說者那副剛正清高的模樣，直教人要送上膝蓋膜拜。 文人相輕是沉疴頑疾，瞧不起別人操得拙，也見不得人混得好。這種打堆堆生是非的熱鬧，湊一次，就如同吞下一只才從茅廁里爬出來的綠頭大蒼蠅，惡心得要命。本想冒幾句雜音，說大家都是抬頭不見低頭見，何苦非要把人想象得那么齷齪那么壞，又恐自己非神非腕，人微言輕，人家不屑聽。 “我漸漸明白，世間最可厭惡的事，莫如一張生氣的臉，世間最下流的事，莫如把生氣的臉擺給旁人看。這比打罵還難受。”胡適先生的這段感慨，用在這些“亦師亦友”上，簡直入木三分，活靈活現。而人來到這個世上，不是為了找不痛快的。有了厭嫌的情緒，躲便成了常態。茶館還是要去的，只是不愿約人，不肯被人約，各耍各的，清凈自在。 可能是在寺院內，到西廂喝茶的人多是在寺里燒香拜佛后泡杯茶歇歇腳的老人，就算有幾桌專門到茶館打牌混時間的，也可能感受到無邊佛法，不敢動作粗魯，把牌桌拍得呯呯嘣嘣。所以，一個人到西廂，擇院壩一角看書，不僅可以獨享清靜，還能享受秋日暖陽。至于能否在字里行間隨遇妙曼，修不修得了心，已然不那么重要。 原創： 墨上塵事 +10我喜歡
生死牌 文｜劉少青 生 梁老大的生命進入了倒計時。 醫生確診說，他肚里長了個疙瘩，惡性。 瞎瞎病？！ 動手術，放療化療，存活五個月；不動手術，不放療化療，三個月，治療費約十五六萬。 三個月？！ 九十天？！ 梁老大懵了。 他剛跨入六十八歲門坎，這些年，才嘗到了好日子的甜頭，閻王爺就向他招手了？ 唉！一聲嘆息。 不痛不癢，他絲毫沒有感覺自己身體不適。要不是兒子買房，地產商贈體檢票，兒子硬拽他和老伴來醫院檢查，他還覺得自己身體磁實，零件運轉正常。誰料一查，老伴安然無恙，他卻查出了麻達，這已是第三家醫院確診了。 梁老大性硬，耿直，喜歡直來直去，討厭啥事藏著掖著。在他強烈要求下，醫生征得他兩兒子同意后，對他實話實說。 他難受，接受不了，生悶氣不吃不喝，蒙頭大睡兩天兩夜后，想通了：用十五六萬延長生命兩個月，開腸破肚，吃藥打針，放療化療，惡心嘔吐……每天把二干五百多元砸給醫院，就為在世上多“扎啦”六十天？不值！他搖搖頭，把家人一致要求住院治療的良好心愿，搖到了九霄云外。 他餓極了。坐車和兩兒子到醫院附近的回民街，咥了一大老碗羊肉泡，喝了兩碗高湯，打了兩飽嗝，用餐巾紙抹抹額頭的熱汗，逼兒子辦出院手續送他回了家。 爸，六十三走了。媽，六十五尋爸去了。老二，六十四葬身車輪。比起父母弟弟，他都覺得自己活下長頭了，但他不甘心生命的時鐘剛轉到六十八圈就停擺不走了。所以在他還能看亮的這三個月，他決定辦幾件大事，把錢花響。 ——和兒子去木頭市，雇車買回兩幅十大塊，叫木匠割兩幅枋，給他和老伴置辦好靈魂的最后歸宿。 在背山面水的山根，父母陵園的左邊，讓人用挖握機刨坑箍墓，給他和老伴蓋所新居。 兩兒子滿懷悲痛，默默看著老爸的舉動，全身心支持老爸的工作，服從老爸的指示和安排。老伴看著父子們忙這忙那準備后事，偷偷抹淚。 當松木枋上蓋漆好，墳園頂起了一顆新土疙瘩后，梁老大滿意地點點頭，召開家庭會議，平靜地對兒子兒媳說： “人終究要死，遲死早死只是個先后次序不同。我現在即使立馬咽氣，比起你婆你爺你大都算賺了，與其把十幾萬扔到醫院多活兩月，倒不如讓我少遭開刀化療之罪，浪美吃美，就是少活兩月也值了！我一生和你媽很少出山，要不是這次來大醫院體檢，我們連大城市的邊都沾不上。這幾年，你們倆也都出息了，有房有車有存款，讓我省心不少。我也不用你倆錢，我卡上還有十多萬呢，我還有兩個半月的活手，趁現在身體不痛不癢，能橫能走，我想讓你倆把生意交給兩媳婦打理。你倆換著開車，在閻王爺叫我走之前，陪你媽在東西南北轉轉，把山外頭的世事看看，到的走了也無遺憾”！ 在北京，去毛主席紀念堂吊唁，在廣場看升旗。在太陽島看日出，在內蒙看賽馬，在烏魯木齊吃手抓羊肉，在嵩山看少林寺武僧晨練，登泰山一覽眾山小，爬上海東方明珠高塔，看浦東新區，在廣西瑤寨，隨少數民族姑娘翩翩起舞…… 出游的日子里，梁老大高興地象個孩子，勁頭十足，有說有笑。本就是一個胸懷寬廣，樂觀開朗，看談生死的人，家的無牽無掛，異地山清水秀的優美風光，新鮮的空氣，眾多的美食，不同的風俗習慣，讓他眼界大開，心情特好。他能吃能睡，徹底放松，早已忘了體內的疙瘩，似乎它長在別人的身上。 三個月大限到了，梁老大狀況卻越來越好，根本不象一個垂死之人。 旅游回家，兩兒子帶父親去醫院一復查，還什么癌癥，疙瘩跑的無影無蹤了…… 三年后，梁老大七十一歲生日，慶生宴畢，閑來無事，他獨自一人背轉雙手踱步來到山根前，看看他親自指導建造的他和老伴的新居，土疙瘩上已芳草如茵，楊柳依依，茂如華蓋。他下意識地摸摸寸草不生的油光發亮的頭頂，不好意思地笑了。 ------ 死 他，退居二線的省衛生廳原廳長，在老伴的陪伴下，由司機開車到省重點醫院就診。 司機掛了號后，隨老領導來到趙醫生診室前。 “梆，梆，梆”司機敲門。 “請進！”趙醫生朗聲邀請。 “老領導好！快請坐！”一見是老領導，趙醫生熱情地讓坐獻茶。 “您老那里不舒服？”趙醫生關切地問。 “他感冒了，有點咳嗽，我不讓他來，叫他蒙頭捂捂，出出汗就好了，他犟的不聽”，沒等老領導吭聲，老伴替他回答。 “有病能不看？”老領導白了老伴一眼。 趙醫生又是給老首長聽診，號脈，又是量體溫，量血壓，看口腔。 “老領導，無大礙，阿姨說的對，輕微感冒，無須打針吃藥，別吸煙喝酒！多喝白開水就好了！”趙醫生取下聽診器微笑著說。 老領導不悅，黑著臉，不說話，轉身出門而去，把不滿留給身后起身相送的趙醫生。 “這小子，給我看病不打針吃藥，光叫我喝白開水？豈有此理！”走在過道的老領導怒氣未消。 “人家小趙說地對，是藥三分毒，我小……” “你懂什么？頭發長見識短！”還沒等老伴介紹她小時候治感冒的經驗，老領導就嗆了妻子一口。 兩口子邊走邊互相較真爭論，不意間碰到迎面走來的張主任。 ”找曹操，曹操就到，正準備找你，你自己送上門來，哈哈哈！”老領導老伴揶揄張主任。 張主任臉上笑成一朵花，雙手緊握老領導的手，虐寒問暖，又轉頭關切地問領導夫人： “是老領導，還是嫂夫人貴體欠安？” “我感冒咳喇” “趕緊住院” 張主任摻扶著老領導到辦公室坐定喝茶，立即電話指示住院部安排。 隨即， 一張住院單子把老領導請到了高干病房。 不就是咳嗽嗎，小問題，止咳！ 幾片藥下肚，幾支針劑推進肌肉，咳嗽確實止住了，痰卻咳不出來，變成肺炎了！ 老領導心里有些發毛。 不就是發炎嗎？沒事，消炎就是了！ 幾吊瓶混合液體流進老領導動脈，大量消炎藥齊上，炎癥沒了蹤影，但火毒卻出不來，演變成急發性肺源型心臟病。 老領導慌了，有些焦燥。 張主任怕了，但表面陣定，他覺得辦法多的是，但也不敢怠慢，忙將老領導轉到呼吸科。 喘不上氣？不怕，插管子，上呼吸機…… 沒用。趕緊轉lcu重癥監護室。 老領導已陷入深度昏迷。 “輸了液，插了管子，上了呼吸機……” 第十八天，雖然花費十九萬，老領導還是死在了重癥監護室。 ------ 作者簡介 ------ 劉少青，藍田原上人。2017年底開始寫作。 +10我喜歡
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